##چگونه_اعتماد_به_نفس_داشته_باشیم؟🤔💕رک باشید⇛✨
اگه تودار و خجالتی هستید بهتره که همین الان این عادت رو ترک کنید و تعارفات رو کنار بزارید. رک باشید. مستقیم حرفتون رو بزنید. و بدون ترس و ابهام با طرف مقابل صحبت کنید.
آرامتر صحبت کنید⇛💧
افرادی که تند تند حرف میزنند کسانی هستند که اعتماد به نفس کمی دارند و بیشتر اوقات هم پرحرفی میکنند.
ارتباط چشمی برقرار کنید⇛🌈
تو فرهنگ غرب راحت ترین کار برای ارتباط با افراد نگاه کردن به چشمهای اونهاست.
سلام کنید⇛🌸
عادت کنید که با افراد ناشناس کوچه و خیابون سلام و حال احوال کنید مخصوصا اگه حین گذر از کنار هم ارتباط چشمی کوتاهی داشته باشید.
صاف بایستید⇛🌻
تحقیقات نشون دادند کسانی که صاف می ایستند اعتماد بیشتری نسبت به کارها و قابلیت های فردیشون دارند.
...